中醫有句名言：“氣為(wei) 血之帥，血為(wei) 氣之母”。今天我們(men) 一起來聊聊“氣血”。

中西醫的“血”有哪些異同？

中醫和西醫“血”的定義(yi) 大致相似。早在二千年前，中醫就提出了與(yu) 現代醫學類似的概念，隻是沒有定位得那麽(me) 精確。中醫認為(wei) ，血是物質的，血能載氣，血包含了營養(yang) 、抵禦外邪的功能。西醫認為(wei) 血液與(yu) 我們(men) 飲食中的營養(yang) 素、骨髓造血有關(guan) 。

《黃帝內(nei) 經·靈樞·決(jue) 氣》有論述：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。”我們(men) 吃下去的五穀飲食精華通過脾胃的運化、吸收，轉化生成血液，而通過中醫的“腎”也就是西醫所指的骨髓而增殖。

氣與(yu) 血有何關(guan) 係？

氣，就好像是血液的靈魂；血，是氣的物質基礎。血就好像是一艘大船，氣就好像是其船長，血要正常運行就需要船長——氣來領航；如果船沒有了，那麽(me) 氣也無所從(cong) 了。血能載氣，血虛的話，氣也就無所依了。可見，血負責濡養(yang) 五髒，氣則推動血到達需要濡養(yang) 的髒器。所以，我們(men) 說“氣為(wei) 血之帥，血為(wei) 氣之母”就是這個(ge) 道理，兩(liang) 者缺一不可。

氣血不調如何致病？

人體(ti) 健康與(yu) “氣血”息息相關(guan) ，我們(men) 身體(ti) 的一切疾病或多或少都是氣血出現問題而導致的，小到感冒、發燒，大到血栓、腫瘤，這些疾病產(chan) 生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。“氣血足，百病除。”隻有氣血充足，才有利於(yu) 全身經絡的通暢，有了充足的氣血及暢通的經絡，人體(ti) 的髒腑才能得到更好地滋養(yang) ，氣血充足、經絡暢通、髒腑功能強大，我們(men) 的身體(ti) 就會(hui) 有良好的內(nei) 部環境和強大的免疫體(ti) 係，既能夠及時清理內(nei) 部的各種毒素，又足以抵禦外來的致病因子。

氣血虧(kui) 虛的表現

改善氣血兩(liang) 虛 用好三招

綜合自中國中醫、養(yang) 生中國公眾(zhong) 號