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俗話說，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露是轉涼的象征，冷風開始悄無聲息地入侵。這段時間稍不注意就會感冒、咳嗽、過敏。白露時節想要不生病，記住這篇養生“秘訣”！ 白露吃三樣 01核桃 ......

秋季，有“多事之秋”之稱，很多疾病易發，危害健康。入秋後養生，應本著“陰陽平衡”的規律，謹記“三不吃”、“四不做”、“五相伴”，秋天少生病。 ......

編者按：“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”今日正式進入末伏，立秋後天氣逐漸轉涼，雖然早晚較涼，但中午仍然暑氣逼人，這就是“秋老虎”在肆虐。與頭伏和中伏不同，末伏這10天，可是由夏入秋，由熱漸冷......

艾在三伏  灸出健康 “正氣內存，邪不可幹”，疫情三年，經曆了初陽、複陽、新冠、甲流……等感染的困擾，無一不與我們機體免疫密切相關。按照中醫“春夏養陽冬病夏治”的原則，在夏季陽氣旺盛......

中醫有句名言：“氣為血之帥，血為氣之母”。今天我們一起來聊聊“氣血”。 中西醫的“血”有哪些異同？ 中醫和西醫“血”的定義大致相似。早在二千年前，中醫就提出了......