編者按：“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”今日正式進入末伏，立秋後天氣逐漸轉涼，雖然早晚較涼，但中午仍然暑氣逼人，這就是“秋老虎”在肆虐。與(yu) 頭伏和中伏不同，末伏這10天，可是由夏入秋，由熱漸冷，陰陽變化交替的關(guan) 鍵時期，養(yang) 生牢記這三點！